Лимон очищает организм. Как правильно чистить кожуру цитрусовых

Для поддержки здоровья своего организма необходимо регулярно очищать его, а поможет в этом соленая вода с лимоном и некоторые простые упражнения, представленные в статье.

Организм человек – совершенная система, но и тут не обходится без «поломок», которые могут возникать из-за некачественной пищи или воды, стрессов или заболеваний, вредных привычек и много другого. Это вызывает боли, тяжесть, замедление обмена веществ, поэтому необходимо регулярно проводить очищение кишечника для профилактики плохого самочувствия или заболеваний. В аптеках найдется множество препаратов для чистки кишечника или всего организма, но оздоровиться можно с помощью народных методов, которые будут безвреднее и дешевле.

Придуман этот метод индийскими йогами, славящимися своим долголетием, крепким здоровьем и неугасающей силой. Суть чистки кишечника соленой водой в том, что она не всасывается в отделах кишечника, а проходит через них, захватывая за собой шлаки, токсические отложения или давно залежавшиеся остатки еды. Таким образом проходит очищение всего ЖКТ.

Также благодаря воде с солью можно избавиться от отеков, хотя многие считают, что эта приправа, наоборот, вызывает их. Отчасти это правда, но выпивая соляной раствор, а не поедая приправленную пищу, действительно можно избавиться от лишней воды. Оказавшись в кишечнике, вода с солью вызывает физическую реакцию – осмос. Осмос – это перемещение воды из мест с малой концентрацией веществ в ней в области с большей частью растворенных частичек. То есть организм сам пытается разбавить соленую жидкость, отдавая лишнюю влагу.

Показания к чистке

1. Отечность конечностей или лица.
2. Тяжесть внизу живота.
3. Расстройство стула (запоры или диарея).
4. Метеоризм или вздутие живота.
5. Лишний вес.
6. Несбалансированное или некачественное питание.
7. Отсутствие постоянных спортивных нагрузок.

Противопоказания

На первый взгляд кажется, что очищение соленой водой не может иметь противопоказаний, но они присутствуют, поэтому необходимо обратить на них внимание:

• эрозия желудка или кишечника;
• обезвоживание организма;
• инфекционные заболевания;
• хронические заболевания желудка, печени, поджелудочной, кишечника;
• раздражение толстой кишки и анального отверстия;
• острые инфекционные заболевания.

Суть процедуры

Очищение проводится следующим образом: заранее готовится раствор с соленой водой и лимоном (последний ингредиент не является обязательным, но он намного усиливает эффект). С утра натощак выпивается стакан раствора, после чего выполняется ряд простых упражнений. Потом снова необходимо выпить воду с солью и сделать упражнения и так далее пока раствор не закончится.

Процесс очищения

После некоторого количества (чаще всего 5-6) стаканов появляются позывы к дефекации, во время которой выводится все лишнее из организма. После этого необходимо продолжать делать упражнения и пить раствор с солью и лимоном, пока из кишечника не начнет выходить абсолютно чистая вода. Когда это начало происходить, процедуру можно заканчивать.

Не рекомендуется использовать туалетную бумагу после дефекаций, ведь анальное отверстие раздражается соленой водой, а грубая бумага за несколько раз еще больше усугубит ситуацию. Лучше очищать задний проход с помощью теплой воды, а когда процедура закончится – смазать его детским кремом.

Действия после чистки

Очищение соленой водой займет до 2 часов (зависит от степени загрязнения организма). Уйдет на процедуру 10-15 стаканов соленой воды, но стоит помнить, что нельзя выпивать более 3,5 л раствора за один раз! После чистки необходимо восстановить водный баланс и успокоить кишечник. Делается это с помощью соленой воды, но теперь после ее употребления вызвать рвоту.

После этого выпейте несколько стаканов уже пресной жидкости (можно добавить ч. л. сока лимона), сходите в душ, смажьте анальное отверстие детским кремом и прилягте отдохнуть. Спустя 1,5-2 часа можно завтракать, но лучше в этот день поголодать, а на следующий выбрать легкое питание (каши на воде, вареное или печеное мясо или рыба, овощи, фрукты).

Очищение организма водой с солью и лимоном – не самая приятная процедура, но позитивный эффект от нее стоит всех усилий, ведь уже на следующий день будет ощущение легкости и чистоты.

Приготовление раствора

Тут нет ничего сложно. Купить в магазине 5 литров чистой воды (лучше не пользоваться той, что течет в кране, ведь в ней присутствует множество бактерий и примесей). Перелейте 3 литра в большую кастрюлю, доведите до кипения и дайте ей прокипеть 5 минут, а потом снимите с огня. Потом добавьте три ст. л. поваренной или морской соли без горки, после этого влейте 300 мл лимонного сока. Все тщательно перемещайте, дайте раствору остыть до 38-40 градусов. После этого можно проводить очищение.

Упражнения для чистки

Выше говорилось, что очищение организма проходит не только водой с другими ингредиентами, но и сопровождается упражнениями. Они не активные и тяжелые, а медленные и спокойные, ведь главная их цель – помочь быстрее пройти воде по кишечнику, то есть ускорить перистальтику. Выполнять следующие упражнения нужно строго по порядку, потому что они действуют на различные отделы ЖКТ по мере прохождения воды. Отдыхать можно только после тех манипуляция, для которых это указано.

Упражнение №1

Встаньте прямо, ноги немного в стороны. Скрестите руки в замок ладонями наружу. Глубоко вдохните, поднимаясь на носочки и поднимая руки над головой. Задержитесь в такой позе 15-20 с, а потом медленно выдохните, опускаясь обратно на пятки и опуская руки. Сделайте 7 повторений, отдохните минуту и переходите к следующим манипуляциям.

Упражнение №2

Положение то же самое, но теперь руки должны быть уже подняты. Вдохните, наклоняясь влево корпусом, а потом выдохните, наклоняясь вправо. Движения должны быть равномерными, напоминать маятник в старых часах. Сделайте по 10 наклонов в каждую сторону.

Упражнение №3

Стоим так же, ноги на ширине плеч, а руки перед собой. Совершаем поворот корпусом вправо, поворачивая голову вместе с ним. При этом правая рука уходит за спину, а левая достает до правого плеча. Вернитесь в начальное положение, сделайте поворот влево аналогично первому разу. Выполните по 5 медленных поворотов.

Упражнение №4

Наверное, все помнят со школы упражнение “лодочка”. Ладони совмещаем, а ступни выпрямляем. На коврике должен лежать только живот. Теперь начните аккуратно раскачиваться, как лодочка. Выполните два раза по 30 с, отдыхая по минуте между ними.

Упражнение №5

Последнее упражнение, которое ускорит ток воды по кишечнику и расслабит мышцы. Лягте на живот, подставьте ладони под грудь, а потом поднимите верхнюю часть корпуса, опираясь на них. Посмотрите через правое плечо, а потом через левое. Выполните по 5 поворотов головы, потом посмотрите прямо перед собой, стоя в позе, выполните 10 вдохов и выдохов.

После выполнения этого цикла выпиваем еще стакан раствора и начинаем все заново.

Оздоровление организма соленой водой с лимоном подарит легкость и здоровье внутренних органов, поэтому необходимо проводить его регулярно (1 процедура в сезон), тогда никакая плохая еда, стрессы или заболевания не ухудшат самочувствие.

Обязательно перед употреблением лимона в пищу его нужно хорошо помыть, поскольку на лимонной цедре находится большое количество различных бактерий и воска, используемого для более длительного хранения фрукта. Одной воды будет не достаточно для устранения загрязнений, поэтому нужно использовать вспомогательные средства и процедуры, о которых пойдет речь в данной статье.

Очищение лимона от бактерий

Цедра у лимона пористая, поэтому в ней находится много бактерий, которые к тому же размножаются. При нарезании немытого лимона бактерии с его кожицы попадают на мякоть и затем в организм. Чтобы предотвратить попадание бактерий в организм, а соответственно предотвратить заболевания, нужно очень тщательно мыть лимон, лучше всего использовать воду с уксусом (в соотношении 3:1), также можно использовать глицериновое мыло или хозяйственное.

Очищение лимона от воска

Лимоны часто покрывают воском, чтобы они лучше сохранялись. Если вы планируете использовать лимонную цедру, то от воска нужно избавиться. Есть несколько способов очищения лимонной цедры:

Способ №1

Устранение воска при помощи кипятка. Для этого необходимо вскипятить воду в чайнике или кастрюльке. Затем выложить лимон в дуршлаг в один слой и не очень плотно, чтобы хорошо можно было их промыть. Далее лимоны нужно залить кипящей водой, чтобы растопить воск. Растопленный воск вы сможете удалить при помощи специальной щеточки. Затем помойте лимоны под струей проточной холодной воды. Чтобы воск лучше удалился, используйте щетку, предназначенную для овощей.

Способ №2

Используйте специальное средство для мытья лимона. Вы можете использовать чистящий раствор, приобретенный в магазине, или приготовить его самостоятельно в домашних условиях.

Для приготовление раствора в домашних условиях:

1. В пульверизаторе смешайте воду и уксус в соотношении 3:1.
2. Смешайте 1 стакан теплой воды и 1 столовую ложку лимонного сока.

Распылите приготовленное средство на лимон, подождите 5 - 10 минут. Этого времени будет достаточно, чтобы воск растворился под воздействием кислоты. Под струей воды помойте лимон щеточкой, предназначенной для овощей. Высушите лимоны при помощи бумажных салфеток или полотенец.

Способ №3

Использование микроволновой печи. Сложите лимоны не слишком плотно ровным слоем на тарелку, предназначенную для микроволновой печи. Подогрейте их 10 — 20 секунд в печи, чтобы размягчился воск. Под холодной струей воды промойте лимон специальной щеточкой для овощей. Ополосните лимон и высушите его бумажным полотенцем.

В основе принципа очищения организма лимоном лежит способность этого продукта возбуждать выработку желчи, которая ускорит вывод мочевой кислоты.

Лимон считается одним из самых сильных антиоксидантов. Вещества в его составе сначала растворяют шлаки, а уже после этого выводят их. Эксперименты показали, что лимон актуален даже для очищения печени и справлялся в тех случаях, в которых были бессильны сильнодействующие фармацевтические препараты и другие народные средства.

Ещё одним полезным качеством лимона является содержание в его составе пектиновых веществ, которые отлично справляются с выведением тяжёлых металлов, отравляющих наш организм. Более того, лимон – это бесподобный натуральный антисептик.

Обратите внимание, что очищение организма с помощью лимона характеризуется некоторыми противопоказаниями. Если у человека есть какие-либо недуги пищеварительного тракта, то использование лимона строго запрещено. Это может спровоцировать обострение болезней и повысить кислотность в желудке, что поможет закончиться язвой.

Эксперты не советуют употреблять цитрусовые соки людям, склонным к аппендициту. Лучше всего перед началом подобного лимонного очищения обратиться к врачу за консультацией.

Для того, чтобы приступить к очищению организма лимоном, необходимо в течение недели готовить свой организм к этому. Окажитесь от вредных привычек и жирной пищи. Лимон нужно будет употреблять в виде сока. Если у вас повышенная кислотность в желудке или есть расположенность к ней, то нужно будет добавлять свежевыжатый лимонный сок к овощному, например, свекольно-морковному.

Схема приёма лимонного сока следующая:

1. День первый – используем сок из двух лимонов.
2. День второй – используем сок четырёх лимонов.
3. День третий – используем сок пяти лимонов.
4. День четвёртый – используем сок семи лимонов.
5. С пятого по восьмой день – используем сок восьми лимонов.
6. День девятый – используем сок семи лимонов.
7. День десятый – используем сок пяти лимонов.
8. День одиннадцатый – используем сок четырёх лимонов.
9. День двенадцатый – используем сок двух лимонов.

Лимонный сок нужно употреблять не за один раз, а небольшими порциями в течение дня. Не рекомендовано использовать этот напиток натощак.

Большинство людей без противопоказаний выносят такую методику очищения без осложнений. Однако, если в процессе принятия лимонного сока у вас начались какие-либо проблемы с кишечником или желудком, нужно на некоторое время остановить принятие напитка, чтобы организм привык к действию лимона.

Стоит отметить, что в зависимости от существующих болезней, метод лимонного очищения немного меняется. К примеру, при подагре или же ревматизме, необходимо разделить очищение на два этапа. Первый нужно проводить в момент обострения болезни, а второй после.

Обратите внимание, что для очищения организма лучше всего покупать лимон с тонкой кожурой. В нём будет намного больше сока, чем в плодах с толстой кожицей. Не стоит забывать, что лимонный сок очень быстро окисляется под действием света, тепла и прочих агрессивных факторов окружающей среды. Поэтому, для каждого приёма напитка нужно выдавливать очередную порцию сока.

Пить чистый лимонный сок достаточно сложно. Он вызывает сильную оскомину, с которой не каждый способен справиться. Для того, чтобы минимизировать этот эффект, можно пить сок через соломинку.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Для проведения очистительной процедуры следует заготовить 108 лимонов. Накануне очищения на ночь нужно поставить послабляющую 200-граммовую (с настоем чеснока или уриной) и очищающую 2-литровую (с отваром чистотела, пижмы или полыни) клизмы.

В 1-й день готовится сок из 3 лимонов. Для этого их вначале ошпаривают кипятком в течение минуты, чтобы они были душистыми. Затем каждый плод режут на 2 половины, ложкой и убирают сердцевину и процеживают через марлю. Полученный сок лимона смешивают с водой в соотношении 1:2. Это пища на целый день. Лимонный напиток принимают небольшими порциями. При наличии соковыжималки лимонный сок получают с ее помощью. Остающиеся клетчатку и кожуру не стоит выбрасывать. Их можно нарезать, засыпать сахаром и поставить в холодильник, чтобы со временем, накопив сырье, приготовить цукаты или сварить повидло.

На 2-й день напиток готовят из 5 лимонов и двойного объема поды. На 3-й день расходуется 7 лимонов, 4-й — 9 лимонов, 5-й — 11 лимонов и всегда добавляется двойная порция чистой воды. В последующие 3 дня — 6, 7, 8-й используется по 13 лимонов ежедневно. После этого происходит снижение количества потребляемых лимонов на 2 штуки ежедневно: на 9-й день — 11 лимонов, на 10-й — 9 лимонов, на 11-й день — 7 лимонов, на 12-й день — 5 лимонов, 13-й день — лимона. В эти дни необходимо также ежедневно — утром ими вечером —делать очищающие 2-литровые клизмы, подкисленные яблочным уксусом, лимонным или клюквенным соком. При лимонной чистке ацидоза не бывает, так как идет ощелачивание организма. Однако при этом следует помнить, что в самом желудке лимон имеет кислую реакцию за счет лимонной кислоты, поэтому страдающим повышенной кислотностью желудка и гастритом или язвой желудка лимонную чистку проводить нельзя. Но заняться ею можно после излечения этих недугов, а также при пониженной и нормальной кислотности.

Во время лимонной чистки, например, на 7-й день, можно провести очищение печени. В этот день напиток не делают, а голодают и вечером используют лимонный сок из 13 лимонов вместе с оливковым маслом для очищения печени. Помимо этого, для повышения качества очищения Надежда Семеновна рекомендует продолжить очистительные процедуры еще на одну неделю за счет перехода на яблочный сок, ежедневная норма приема которого должна составлять 1 л. Выходить на нормальное питание также следует через восстановительный период. В 1-й день готовится и выпивается медленными глотками соковая смесь, приготовленная из 200 мл морковного, 200 мл яблочного и 100 мл свекольного соков. На 2-й день, наряду с 300 мл соковой смеси, можно есть, тщательно пережевывая, тушеные овощи, кабачки, мелко порубленный салат. На 3-й день разрешаются каши, например, овсяная и гречневая.

Советы специалистов для эффективного очищения.

Тем, кто для чистки печени не может по каким-либо причинам использовать лимоны, рекомендуется воспользоваться соком засоленных в бочке огурцов, натертых на терке. Сама Надежда Семеновна солит огурцы по следующему рецепту, который, возможно, многим из нас покажется интересным. Вымытые огурцы, снятые с грядки, она выдерживает в течение суток в соленой воде. Затем в чистую банку кладет листья хрена, укроп зонтичный, крапиву, смородиновый лист, закладывает огурцы и все заливает кипяченой водой с 3 ст. ложками соли. В течение 3 дней дает возможность покиснуть. После этого сливает сок в кастрюлю, кипятит и заливает в банку на 20 минут, затем кипячение повторяет. Перед закрытием банки добавляет чеснок.

И еще тем, у кого есть проблемы с печенью или кто страдает колитом (воспаление толстой кишки), гастритом (воспаление слизистой оболочки желудка) или язвенной болезнью, предлагаем такой рецепт: смешать 2 желтка от деревенской домашней курицы, 2 ст. ложки глицерина, 2 ст. ложки оливкового масла, 2 ст. ложки горького рома; утром сделать очистительную клизму, съесть лечебную смесь натощак и через 30 минут — мясное блюдо. После одноразового приема лекарства сделать 10-дневный перерыв, затем снова приготовить очередную порцию и съесть — так до выздоровления.

При этом она считает, что за 2-3 дня, проведенных на одних огурцах, только что снятых с собственной грядки, можно хорошо промыть организм, а такие же свежие помидоры лучше почистят почки, чем арбузы.

Для очищения крови на уровне клетки специалисты предлагают следующее. Взять 50 г магнезии и развести ее 50 г талой воды, добавить туда же 50 мл чистой холодной воды и сок лимона. Выпить натощак и принять ванну, которая своим теплом будет способствовать расширению крови, а магнезия, как магнит, будет вытаскивать всю грязь из клеток. Затем через час можно начать есть цитрусовые, повторяя их прием каждые 30 минут. Для приготовления этого очищающего средства требуется, как мы видим, талая вода, которую доктор получает следующим способом. Берет чистую кастрюлю или таз емкостью в 3 л, наливает в нее воду и дает отстояться от хлора. Затем кипятит в течение 45 минут и отстаивает. Сливает верхний слой и затем осторожно переливает в чистый сосуд средний слой таким образом, чтобы не взбаламутить грязь на дне кастрюли. Остывшую воду ставит в морозильник на 5-6 часов. В результате вновь получает трехслойную воду. Верхний слой содержит дейтерий-2 (дейтерий — это стабильный изотоп водорода, имеющий атомную массу 2; его соединение с кислородом дает « тяжелую воду»), а середина — белая. Ее как раз и используют. Талая вода имеет структуру 12-гранника, и она является хорошим растворителем для лекарств.

Ольга Орлова, врач

Схожие по тематике статьи

Очищение крови народными средствами в домашних условиях

Постоянные нервные потрясения, несоответствующее питание, загрязнение окружающей среды — обуславливают накопление в крови вредных веществ и токсинов, которые и снижают уровень нашего иммунитета. В результате мы чаще…

Очищение почек с помощью пихтового масла ч.5

Перед очищением почек необходимо также провести подготовительный этап. Для этого вначале следует приготовить мочегонный сбор, взяв в равных количествах по 30 г предварительно высушенных и мелкоизмельченных растений, таких как: душица, мелисса…

Как очистить организм от шлаков лимонами. Лимон, его сок и цедру, лимонные косточки и кору лимонного дерева можно использовать для приготов­ления различных лечебных снадобий в домашних ус­ловиях. Они имеют различное действие: противовос­палительное, ветрогонное, понижающее давление, антитоксическое, излечивающее анемию, изгоняющее глистов, бактерицидное, активизирующее лейкоциты в системе защиты организма, освежа­ющее, жаропонижающее, кровоочистительное и останавливающее кровотечение, мочегонное, тони­зирующее вегетативную нервную систему, стиму­лирующее сердечно-сосудистую деятельность, противорвотное, противозудное, противоядное и противоревматическое, укрепляющее сосуды и капилляры, улучшающее секрецию желудка, пече­ни и поджелудочной железы, исцеляющее от по­дагры, прогоняющее глистов, понижающее сахар в крови, отбеливающее веснушки и, конечно, общеукрепляющее.

История лимона.

Лимон - уроженец тропических лесов Юго-Во­сточной Азии, где он культивировался по крайней мере еще 2500 лет тому назад. В Древнем Китае и Индии хорошо знали лечебные свойства ли-мун-га - так назвали там лимон. На Востоке лимон использовали как противоядие от укусов змей, а также для предупреждения вспышек эпидемий холеры и чумы. Ибн Сина рекомендовал его при морской лихорадке, а также применял лечение соком для снятия токсикоза у беременных. Им же составлена рецеп­тура лекарства, на основе лимонного сока, исцеля­ющего от гонореи, которая лишь немного видоиз­менившись дошла до нашего времени.

Амирдовлат Амасиаци пишет о лимоне, как об универсальном лечебном средстве: «Лучшим ви­дом лимона является очень желтый и крупный. А тот, который сладкий, прекращает выделение жел­той желчи и помогает при анемии. Кислый лимон выводит веснушки . Если его сок ввести в глаза, то это придаст им блеск. Его корка способствует рос­ту бороды, а сок останавливает рвоту . Он укрепля­ет желудок и способствует перевариванию пищи, выводит мелких и крупных глистов . Сироп из ли­мона помогает при лихорадках ».

Однако, людям, страдающим повышенной кис­лотностью желудочного сока, гастритами различ­ных форм, язвенной болезнью двенадцатиперст­ной кишки и желудка, нужно быть осторожными, употребляя лимоны и препараты, приготовленные на их основе. У таких больных лимон может еще более повысить кислотность, вызвать изжогу, силь­ные боли и спазмы, и даже рвоту. Им можно пить чай с лимоном только после еды и не употреблять более 1-2 долек в день.

Лимоны обладают сильным антимикробным и ан­тисептическим действием. Лимоны угнетают около 20 видов микробов и разные вирусы, в частности вирусы гриппа. При простудах и инфекциях верх­них дыхательных путей и горла хорошо употреб­лять лимон вместе с потогонными чаями из липы, малины, багульника. Лимонный сок - прекрасное средство при ангинах, весьма полезен он и при ате­росклерозе, камнях в почках, мочевом и желчном пузыре, подагре, ревматизме, грибковых заболева­ниях кожи, нарушениях обмена веществ, стомати­тах. Лимоны применяются как наружное лекарство при грибковых заболеваниях кожи; они обладают и таким замечательным свойством - помогают выводить токсины через кожу, то есть разгружают почки.

В начале XX века, в 1910 году, во Пскове вышла в свет книга Л. Гданского «Лечение лимонным со­ком». В тот же год и под таким же названием в Петербурге вышла книга К. Дрекслера. Оба эти автора были прекрасно осведомлены о полезных свойствах лимонного сока. Понимали они и то, в чем основная предпосылка возникновения заболе­ваний и чем, соответственно, могут помочь здесь соки.

Л. Гданьский об основе болезней в своей книге писал следующее.

«Причины заболеваний безусловно разнообраз­ны; но, если приглядеться к ним внимательнее, то окажется, что в общем основы этих заболеваний кроются, главным образом, в ненормальностях су­ществующего жизненного режима. Если отбросить всевозможные инфекционные болезни, независя­щие подчас от людей, то все остальные безусловно вытекают из человеческих погрешностей по отно­шению к своему организму. Можно смело сказать, что человек сам виноват в своих болезнях и пла­тит страданиями за небрежное отношение к само­му себе.
…Обыкновенно мы вводим в свой организм пи­щевых продуктов гораздо больше, чем это необхо­димо для поддержки нашего существования и во­обще для пополнения веществ, расходуемых орга­низмом. Это обстоятельство ставит организм в невыгодные условия, так как он не в состоянии пе­реработать излишек пищи и постепенно накопля­ет его в несколько переработанном виде в различ­ных областях человеческого тела. Такие запасы ни в коем случае не могу считаться явлением по­лезным: они могут быть сравнены с балластом, за­трудняющим и замедляющим круговорот физио­логических отправлений организма, что в свою очередь ведет к заболеваниям. Вещества, не доста­точно переработанные, организм не в состоянии вывести и они, накопляясь в течение целого ряда лет, разлагаются и нарушают правильность обме­на веществ, вызывая недомогания и преждевремен­ное увядание организма.

Очищение лимоном

Все хронические болезни обязаны своим проис­хождением мочевой кислоте, постепенно отравля­ющей организм. Кислоту эту мы вводим в тело вместе с пищей, употребляемой нами ежедневно и, как бы ни были малы ее количества, но с годами они образуют значительные скопления. Скаплива­ясь в известных пунктах организма, мочевая кис­лота и вызывает различные ненормальные явления в виде опухолей, искривлений суставов и т. д. У ревматиков и подагриков скопления эти заметны под кожей даже на взгляд и в настоящее время ме­дицина пришла к тому выводу, что подагра и хро­нический ревматизм являются болезнями, обус­ловленными присутствием в организме скоплений мочевой кислоты.

Когда это стало несомненным, то понятно сам собой выдвинулся на сцену вопрос, каким путем вывести из организма мочевую кислоту, с выходом которой сами собой должны исчезнуть и болевые ощущения».

Далее этот автор пишет: «Лучшим средством в данном случае следует считать лечение лимонным соком, не требующее от больного ни перемены ме­стности, ни диеты даже. Если желательно ускорить лечение, то полезно все-таки придерживаться не­которых диетических правил, что только лишь бу­дет способствовать успеху лечения».

лечебные свойства лимонного сока Л. Гданский описывает и объясняет так: «Ле­чение лимонным соком и в особенности связанное с диетой, дает замечательные результаты. Уже че­рез несколько дней наблюдается усиленная дея­тельность почек, моча делается темного цвета и дает осадок кирпичного цвета, состоящий из мочекислых солей. В начале лечения количество осадков бывает обыкновенно велико, но к концу уменьшается. Это является неоспоримым доказа­тельством того, что организм, под влиянием ли­монного сока, усиленно выделяет мочевую кисло­ту. В конце-концов моча принимает янтарный цвет, осадки не замечаются и моча остается прозрачной даже после долгого стояния, что доказывает пол­нейшее отсутствие в организме мочевой кислоты».

Таким образом, мы видим, что лимон можно счи­тать универсальным лечебным средством, влияю­щим не просто на какой-либо конкретный недуг, но - что важно! - на состояние организма в целом.

Лимон, его сок и цедру, лимонные косточки и кору лимонного дерева можно использовать для приготов­ления различных лечебных снадобий в домашних ус­ловиях. Они имеют различное действие: противовос­палительное, ветрогонное, понижающее давление, антитоксическое, излечивающее анемию, изгоняющее глистов.

Употребляли лимон не только в лечебных, но и профилактических целях. В 1795 году моряков английского флота обязали ежедневно принимать немного лимонного сока для предупреждения цин­ги. Во время кругосветного плавания под командо­ванием адмирала Крузенштерна (1803-1806 годы) ни один из членов экипажа кораблей «Нева» и «На­дежда» не заболел цингой, так как в ежедневный рацион моряков были включены лимоны.

Великосветские красавицы использовали лечебные свойства лимона с помощью его сока избавлялись от веснушек, отбеливали кожу.

Несмотря на то, что плоды лимонного дерева очень кислые на вкус, - содержат 5-8% лимонной кислоты - их регулярный прием нейтрализует избыток кислоты в организме. Это один из самых щелочных продуктов.

Из плодов лимона получают эфирное масло светло-желтого цвета, которое содержит ценные вещества, в частности фитонциды, обусловливаю­щие не только его приятный запах, но и целебные свойства. Эфирное масло найдено также в ветках и листьях лимона, а в коре обнаружен гликозид цитронин. Мякоть плодов лимона богата мине­ральными солями, лимонной, а также яблочной и другими органическими кислотами. В состав ли­мона входят также сахара (2-3%), витамины С, А, D, группы В, каротин. Содержатся в нем пектины, флавоноиды. В кожуре плодов обнаружен витамин Р, а в семенах - жирное масло и горькое вещество лимонин.

«Аромат лимона веселит ум, кожура и зерна -? полезны для сердца, мякоть - прекрасная пища, ну а сок - утоляет жажду», - говорится в древней грузинской легенде. Что тут добавить? Теперь мы знаем, как очистить организм от шлаков лимонами.

Существует для очистки организма и рецепты от конкретных заболеваний,

Остается рассказать, как выбрать лучший ли­мон , ведь это особенно важно, если вы собираетесь использовать лимон в лечебных целях.

Самые хорошие плоды - с масличной, хорошей кожицей и тяжелые для своего размера. Такой ли­мон - очень сочный, с минимальным количеством косточек. Следует выбирать плоды насыщенного желтого цвета, но не жесткие на ощупь. Сморщен­ные, толстокожие плоды с грубой кожей или же мягкие и дряблые на ощупь могут быть сильно перезревшими, иссохшими, поврежденными или с гнилой мякотью. Как правило, лимоны сами не опадают на первом году жизни. Если их не срезать до зимы желтыми, они снова начинают зеленеть. Летом их кожура очень утолщается. Осенью она снова желтеет, как бы поспевает вторично. Но двухлетние плоды, несмотря на величину, имеют меньше витаминов и других биологически актив­ных веществ. Поэтому от больших толстокожих плодов лучше отказаться - они могут быть стары­ми. Надо учитывать и то, что лимоны, как прави­ло, срывают еще зелеными, со спелыми их нельзя даже сравнивать по лечебным свойствам.

Считается, что хранить лимоны лучше всего в воде, тогда они будут всегда сочными.

Не покупайте лимоны, на которых есть плесень, потому что она может появиться только на лимо­нах с механическими повреждениями. Испорчен­ный плод можно узнать и по месту возле плодо­ножки - если плод испорчен, то оно обесцвечива­ется. И тогда совершенно теряются лечебные свойства лимона.

Выдержки из книги ” ЛИМОН мифы и реальность” автор И.П.Неумывакин Доктор медицинских наук, профессор, действительный член Академии естественных наук, Член президиума Общероссийской медицинской ассоциации специалистов традиционной народной медицины и целителей, как ведущий народный целитель России удостоен высшей награды в этой области – янтарной «Звезды магистра» и т.д.