Inimese skeleti tüüpi nimetatakse. Huvitavad faktid inimluude kohta (15 fotot)

Inimese luustik on keha liikuv tugi, mille külge on kinnitatud liikuvad lihased. Ilma luustikuta näeksime välja nagu vormitud kotid.

Inimkehas on ainult 206 luud. Jäsemete, selgroo ja vaagna luud on keha toeks. Kolju, rindkere ja vaagna luud kaitsevad siseorganeid kahjustuste eest. Luud on siledad ja kõvad. Kuid see on ainult väliselt. Seest on neil torukujuline struktuur ja need on täidetud luuüdiga.

Luud võivad murduda. Laste luudes on rohkem plastilist ainet ja nende luumurrud on haruldased. Vanematel inimestel on luudes rohkem mineraalsooli, nad kogevad sagedamini luumurde ja nende luud paranevad palju aeglasemalt kui lastel.

Skelett osaleb koos selle külge kinnitatud lihastega keha liigutustes. Paljud luustiku luud on liigeste ja sidemete kaudu liikuvalt ühendatud. Tänu luude painduvatele liigestele saate joosta ja hüpata. Kõhre katab liigeste luude pindu ja mõnes kohas - kõrvades, ninas, rinnaku ja ribide vahel - on see osa luustikust.

Lülisammas koosneb 7 kaelalülist, 12 rinnalülist, 5 nimmelülist, 5 ühendatud ristluulülist ja 3-4 sabalülist. Lülisambas on 32-33 selgroolüli ja need on kogu kehas kõige õrnemad. Need on omavahel ühendatud sidemete ja lihastega, mis on kinnitatud selgroolülide luuprotsesside külge ja on eraldatud lülivaheketastega. Inimese selgrool on neli kõverat, mis võtavad osa koormuse selgroolülidest maha ja võimaldavad meil püsti seista ja kõndida kahel jalal, mitte neljal, nagu peaaegu kõik loomad teevad. Kurvid pehmendavad ka jooksmisel tekkivaid lööke.

Kolju koosneb 22 luust, mis on omavahel ühendatud ja kaitsevad aju kahjustuste eest. Kõik kolju luud, välja arvatud alumine lõualuu, on omavahel ühendatud tihedast koest moodustunud luustunud õmbluste abil. Alumine lõualuu on liigutatav, mis võimaldab meil suu avada ja sulgeda. Koljus on ka 3 paari kuulmisluude.

Alajäse koosneb reiest, säärest ja labajalast. Liigesed, mis ühendavad alajäsemete luid, võimaldavad meil joosta ja hüpata.

Ülemiste jäsemete luustik koosneb õlavöötmest ja käte luustikust. Õlavöötmeks on abaluud tagaküljel ja rangluu ees, mille üks ots ühendub rinnakuga, luuga, mis moodustab rindkere keskosa. Käe luustik sisaldab õlavarreluud, küünarvarre luud ja käsivarre luud.

On ainult üks luu (hüoid), mis ei ole üldise luustikuga ühendatud.

Kroon on koht peas, kus kohtuvad kolm peamist kolju luud: kaks parietaalset ja üks eesmine luu. Kui raamat asetatakse püsti seisvale inimesele pähe, jääb raamat pea võrale. Väikelastel ei luustu selles kohas olev sidekude pikka aega ja jääb pehmeks. Luustumine lõpeb teisel eluaastal.

Lülisamba kõveruse vältimiseks on vaja pidevalt jälgida oma kehahoiakut ning vältida valesid kehaasendeid või ebamugavaid asendeid näiteks kodutööde tegemise või magamise ajal.

Jätkame süvenemist anatoomiasse, seekord räägime lastele inimese luustikust. Keerulisi teemasid tuleb lapsele huvitavates tegevustes esitada. Esmalt pöörame tähelepanu, kui on juba huvi oma keha vastu, siis analüüsime, mis täpselt teie väikesele õpilasele meeldib: katsed, plastiliinist modelleerimine, aplikatsioon - kõike saab kasutada. Artiklis jagan oma pojaga täielikku teavet selleteemaliste tundide kohta.

1. Inimese luustik noorematele koolieelikutele
2. Inimese luustik luude nimedega – kaardid
3. Inimese luustiku ehitus: pea, torso, jäsemed

Tere, kallid lugejad, tere tulemast blogisse. Täna ootab meid põnev teekond inimluude maailma. Täpselt nii, proovime nagu multifilmitegelased süveneda keha sügavustesse. Teie otsustada, millega me reisime, kas võlubussi või lendava laevaga. Peaasi, et meie väikestel reisijatel see huvitav oleks. Mine!

See on esimene ristsõna, mille mu poeg oma 5 aasta ja 6 kuu jooksul kunagi teinud on. See osutus minu lapse teadmiste jaoks üsna lihtsaks, mis viitab lasteentsüklopeediatest pärineva teabe täielikule omastamisele. Mainin jutu edenedes ära meie lasteraamatukogu kirjanduse.

Kirjutasin küsimused käsitsi 6 kaardile ja joonistasin eraldi paberilehele täitmiseks ruudustiku. Soovi korral võite teha sama, kuid kõigepealt hinnake oma lapse teadmisi. Kui vastused küsimustele pole talle veel tuttavad, lükake see ristsõna edasi, kuni vajalikud teemad on läbitud.

Küsimused:

1. Mitte kell, vaid tiksuv kell.
2. Rong kannab lõputult toitaineid kogu kehas.
3. Kui kõht on täis, on ta vait. Kui nälg on, siis müriseb.
4. Nägemisorgan.
5. Inimese hingamiselund.
6. Ta räägib ja sööb.

Aleksander võttis ülesande vastu mõnuga. Peale lõpetamist telliti mulle uus taimede ja nende kasvatamise kohta.

Tõenäoliselt hakkas teie laps oma keha vastu huvi tundma varases koolieelses eas. Lõppude lõpuks on lapsed nii uudishimulikud ja hakkavad esitama palju küsimusi. Kuid ärge kiirustage ja viige oma last meditsiiniinstituuti ekskursioonile, piirduge samasuguse inimese luustiku vaatamisega raamatust Minu keha pealaest jalatallani. Kus tüdruk Anya räägib inimese luudest, meie lihastest ja sellest, kuidas ta kasvab.

Kui sul on alles lapse asju, millest ta välja kasvas, siis võta need välja ja räägi, kuidas tema keha muutub. Kas laps saab aru, et jalatsite ja riiete suurus muutub tänu sellele, et tema luud kasvavad? Pärast selle raamatu lugemist arvate kindlasti! Selles etapis on see suurepärane täiendus teie luustiku kokkupanemiseks, isegi 5-aastane laps saab sellega hakkama.

Paljudel inimestel on kodus veel röntgenipilte, näidake neid teie väikesele õpilasele. Vaadake seda koos ja laske neil arvata, milline luustiku osa pildil asub. Kui nad hea kvaliteet, näete isegi luude tekstuuri. Meil oli pilt Aleksandri roietest kolmeaastaselt ja tema ema jalalabast.

Üle nelja-aastastele lastele on võluuste sarja raamat “Inimese saladused” huvitav ja arusaadav. See annab juba anatoomiaalast teavet, kuid siiski lastele lihtsamini mõistetavas versioonis.

Suurendama

Just tänu sellele raamatule otsustasime lolli ajada ja oma luukere maalida. Selliste mängude eelised on see, et laps tunnetab joonistamise ajal iga luu ja näeb end siis peeglist. Seejärel nõudis mu luustik vaagnaluu joonistamist, kuid me ei näita seda teile enam.

Ma ei saa jätta mainimata kirjastuse MYTH raamatut “Luud ja luustikud”, kus laps saab näha inimese luustikku oma kõrgusel, aga ka uurida erinevate loomade skelette.

Näidake lastele videos inimskeletti, mis pole väga animeeritud, kuid on siiski paremini tajutav kui slaidiesitlus.

Skelett. Kehaehitus lastele - hariv koomiks

Samuti saab vaadata multikaid meile juba tuttavast Adibast. Adibu rändab läbi "Miks ma seisan sirgelt" skeleti:

Ja selgitus inimese lihaste kohta “Miks ma liigun”:

Väikestele õpetlike kaartide austajatele on olemas imelised käsiraamatud, mis sisaldavad inimese luukere koos luude nimega. Nad ilmusid meiega juba ammu vene, inglise, prantsuse ja hispaania keel. Kaks imelist ema Katrin ja Olga jagasid neid kõigiga, kaardid saad alla laadida siit. Nagu fotol näha, ei räägi me mitte ainult inimese luustikust koos luude nimetusega, vaid ka kõigi lihaste ja elundite nimedest.

Soovitan soojalt kaardid kohe ära lamineerida, sest need on sulle kasulikud mitte ainult anatoomia sissejuhatavates tundides, vaid ka õppimises võõrkeeled. Me ei ela Venemaal, nii et meie puhul on see väga oluline. Lõppude lõpuks pole midagi hullemat, kui soovite rääkida midagi, mida teate ja mida ei saa vestluspartneri keeles kasutatavate terminite teadmatuse tõttu.

Inimese luustiku struktuur

Nii et liigume edasi tõsisemate teadmiste juurde. Esimese asjana selgitame lapsele, et inimese luustik jaguneb järgmisteks osadeks:

• Pea luustik;
• torso;
• ülemised jäsemed (õlarihm, jäsemed);
• alajäsemed (vaagnavöö, jäsemed).

Kui näitate seda pildil või luustiku mudelil, saab koolieelik kindlasti aru.

Inimese pea luustik

Inimese pea luustik on kolju, meie lapsed õpivad seda koomiksitest ammu enne, kui otsustame neile oma kehast rääkida. Lapsele koolieelne vanus piisab teadmisest, et kolju kaitseb usaldusväärselt tema aju, mis omakorda on väga pehme ja haavatav.

Samuti võivad paljud lapsed olla huvitatud sellest, miks pole koljul nina? Selgitame, et nina koosneb tegelikult luu külge kinnitatud pehmest kõhrest. Ja pärast surma kõhre laguneb.

Vaatame raamatus olevat skeleti diagrammi Inimkeha. Mida laps koljus kohe märkab?

Foto suureneb klõpsamisel

• Silmakoopad, mis kaitsevad meie silmi;
• ülemises ja alumises lõualuus juurtega kinnitatud hambad;
• kolju tagumine osa on lühem kui esiosa.

Selgitage, et tagumine osa on koht, kus meie aju asub. Kolju ainus liikuv osa on alalõug. Laske lapsel suu avada ja sulgeda, ta tunneb seda ise.

Kui tahad süveneda, siis võta lahti mõned koljuluud, mis ei erine kuigi palju lapsele tuttavatest sõnadest. Osutage oma pea peale ja laske tal enda peale osutades korrata.

1. Otsmik on eesmine luu.
2. Tempel – ajaline luu.
3. Nina on nina luu.
4. Kuklaluu ​​on kuklaluu.
5. Kroon on parietaalne luu.
6. Põsesarnad – põseluu.
7. Alumine lõualuu on alalõualuu.
8. Ülemine lõualuu on ülalõualuu.

Kuna tund on mõeldud koolieelikutele, piisab, kui neile seda selgitada tüve luustik koosneb selgroost ja rinnakorvist. Roided kaitsevad südant ja kopse ning inimesel on kokku 12 paari ribisid. Kui laps juba oskab lugeda, siis pole tal raske 12+12 liita ja koguarvu teada saada.

Lülisammas on meie peamine tugi, mis toetab pead ja torsot. Lisaks kaitseb see sees paiknevat seljaaju. Lülisambas väikeste luude vahel on lülidevahelised kettad, need on kõvad, kuid liikuvad. Need võimaldavad meil painduda.

Teeme katse! Mis annab meile võimaluse olla paindlik?

Nagu teada saime, koosneb selgroog paljudest väikestest luudest. Nende vahele jäävad kindlad, kuid liikuvad alad. Vaatame selgelt, kuidas see juhtub.

Meil on vaja:

• šenilli traat;
• 2 pastapliiatsit;
• rauasaag.

Me võtame pastapliiatsite kõik osad välja, vajame ainult raami (plasttoru). Jätame ühe toru selliseks, nagu see on, mõlemal küljel peaksid olema avatud augud. Teise lõikame tükkideks.

Kõigepealt palume lapsel asetada kogu toru šenilltraadile ja seda kergelt painutada. Ei tööta? Selline on meie selgroog, kui see koosneks tugevast luust, ei saaks me painutada, külgedele painutada, paljud mängud ja liigutused oleksid meile kättesaamatud.

Nüüd palume lapsel panna peale plasttoru tükid, jättes vahele nagu lülivahekettad. Noh, kas meie “selg” on nüüd paindlikumaks muutunud?

Pärast seda katset paluge oma lapsel teha erinevaid kehaliigutusi. Lase tal keskenduda selgroole, tunda selle painduvust.

Inimese jäsemete – käte ja jalgade – funktsioonid on täiesti erinevad. Jalad vastutavad toe ja liikumise eest. Ja käed pakuvad mitmesuguseid keerulisi liigutusi. Palume lapsel esemeid jalgadega korjata ja kätega ringi käia, see on lõbus ja ta saab kohe aru funktsioonide erinevusest. Käe luustik koosneb 27 luust ja jala luustik 26 luust.

Võtsime Aleksanderiga üksikasjalikult lahti ainult ühe jäseme, mu poeg tegi selle plastiliinist.

Lapse tööd jälgides mõistsin, et igasuguseid teadmisi inimese luustiku kohta saab hästi mõista ja õppida, tehes sarnaseid plastiliiniröntgenipilte. Lõppude lõpuks peate sellise paigutuse loomisel analüüsima, loendama osade arvu ja pöörama tähelepanu nende kujule.

Niisiis, kui palju luid on inimese luustikus?

Täiskasvanud inimese luustik koosneb 200-218 luust. Ja vastsündinu luustik on umbes 300. Mis siis saab? Laps areneb ja mõned luud kasvavad kokku, moodustades suuremad luud. Mehed ja naised ei erine luude arvu poolest – isal ja emal võib olla sama arv.

Kallid lapsevanemad, erinevatest allikatest saab infot täiskasvanud inimese luustiku kohta, millel on 206 luud, 210, veidi rohkem kui 200. Ja kõik need andmed on õiged. Lihtsalt selgitage oma lapsele, et iga organism on individuaalne ja laste luude sulandumine toimub kõigil erinevalt. Seega on andmed 200-218 optimaalsed.

1. Meie kolju koosneb 29 luust.
2. Keha skelett:
   Lülisammas koosneb 32-34 selgroolülist;
   Roidekorv koosneb 37 luust, mille hulka kuulub 12 paari ribisid.
3. Ülajäseme luud 80.
4. Alajäseme luud 60.

Kokku loetakse järgmiselt: 29+37+80+60=206. Sellepärast annavad paljud allikad selle arvu, kuid ärge unustage individuaalsust.

Kui palju kaalub inimese luustik?

Me kõik teame väljendit "kerged luud ja rasked luud". Mõnikord võtad lapse sülle ja imestad, kui kerge ta on või kui raske ta on - välimus mõnikord petlik. Sellest hoolimata on olemas tabel, mille järgi on tavaks arvutada inimese luustiku kaal:

Mehe luud moodustavad 17-18% tema kehakaalust.
Naised - 16% kogukaalust.
Lapse luustiku kaal on 14% lapse kaalust.

Kui teil on kodus kaalud, kaaluge end koos kogu perega ja arvutage välja ema, isa ja lapse luude kaal. Selline teabe esitamine jääb lapsele kindlasti meelde.

Nüüd, pärast kõike läbielatut, saate oma teadmiste kinnistamiseks vaadata videot Inimese luustik.

Kuigi luud on väga kerged, on nad ka väga tugevad. Kuid kui tugevad need on, sõltub sellest, kui palju kaltsiumkarbonaati need sisaldavad. Teeme katse!

Mida me vajame:

• Kuivatatud puhas kanaluu (jala- või tiivaluu, meil on mõlemad);
• koonused katsetamiseks (klaas);
• valge äädikas (kasutame 5%).

Anname lapsele luu ja palume proovida seda murda. Märgime, kui karm see on ja ei sobi laste kätte. Uurime luud luubi all ja külgedelt on selgelt näha käsnjas luukude.

Nüüd paneme kana kondid kolbidesse, meil on neid kolm, ja katame need äädikaga.

Laske luudel äädikas 1–3 päeva seista, seejärel visake äädikas ära. Esimese luu saime tiivast, kõige peenema, päev hiljem. Nüüd laske oma lapsel luud puudutada ja tehke kindlaks, mis vahe on. Näete, kuidas luu servad painduvad. See jätab lapsele mulje!

Teise ja kolmanda luu saime kolm päeva hiljem. Kui soovid suuremat efekti, võid äädikat korra päevas kurnata ja uuendada. Või võite võtta äädika essentsi, kuid me ei müü siin selliseid imesid. Tiiva luu paindus 3 päeva pärast tegelikult kogu pikkuses ideaalselt. Kuid jalast pärit paks luu pehmenes ainult servadest. Nüüd saate selle hõlpsalt murda ja näha medullaarset kanalit.

Eksperimendi järeldused

Luud on valmistatud kaltsiumkarbonaadist ja pehmest kollageenmaterjalist. Kui kana luu asetati äädikaklaasi, lahustas äädikhape kaltsiumkarbonaadi, jättes alles peaaegu ainult kollageeni. Kaltsium on meie luude tugevdamiseks hädavajalik. Meie luude koostis muutub sõltuvalt sellest, mida me sööme (toidu koostis). Mõned toidud, mis sisaldavad palju kaltsiumi, on piim, juust, sojatooted, oad, mandlid, kala (konserv) ja kapsas. Pärast sellist tegevust saab laps aru, kui oluline on nende kasutamine.

Teemal, millest inimese luud koosnevad, vaatas Aleksander koomiksit, mis vajus talle hinge. Palusin seda kolm päeva üle vaadata. Minu meelest on see teema koolieelikutele hästi käsitletud, aga raske. Lapse arvamus räägib vastupidist. Pärast vaatamist saab poeg teha leukotsüütide ja vererakkude anatoomiaeksami.

– Milline oleks inimene ilma luudeta?

Esitasin Aleksandrile sellise provokatiivse küsimuse. Mu laps heitis põrandale pikali ja hakkas liikuma nagu nälkjas.

-Nagu nahalomp!

Jah, selle võrdluse tegi mu poiss. Ja kutsusin teda seda selgelt nägema. Kuna see on lomp, on see vesi. Võtsin kummikinda, valasin sinna kraanivett - ja nüüd sain ilma kontideta harja!

Kallid sõbrad, meie teekond läbi inimskeleti on lõppenud. Lõpuks näitan teile, millise kingituse otsustas mu poeg mulle sünnipäevaks teha, mis langes kokku meie tundidega. Ta palus mul mitte piiluda, et saaksin tõelise üllatuse osaliseks. Ja siin see on!

- Vaata ema, kolju naeratab sulle! – nende sõnadega tehti mulle kingitus.

Ja ma olen kindel, et nii imelist inimskeletti pole ükski ema oma sünnipäeval saanud.

Anatoomia uurib traditsiooniliselt peamiselt inimese luustikku luude nimetusega. Need teadmised on olulised elundite asukoha kirjeldamiseks luustruktuuride suhtes ja patoloogiliste protsesside lokaliseerimise õigeks näitamiseks.

Kõik luud koosnevad side-, epiteeli-, lihas- ja närvikoest. Epiteel- ja lihaskoed on osa veresoontest, mis varustavad iga luu verega.

Närvikoed tagavad tundliku ja autonoomse innervatsiooni, mis on vajalik inimese eluprotsessideks ja muutuvate koormustega kohanemiseks.

Inimese luustruktuuri aluseks on sidekoe eritüüp - luu. Seda esindavad rakud (osteoblastid) ja rakkudevaheline aine. Osteoblastid toodavad rakkudevahelise aine komponente, mis koosnevad peamiselt kaltsiumi ja fosfori anorgaanilistest ühenditest. See tagab inimese luude tugevuse. Valgukomponendid annavad kangale elastsuse.

Luu põhiülesanne on toetada ümbritsevaid pehmeid kudesid. Toetus on vajalik gravitatsioonijõu neutraliseerimiseks. Iga kehaosa on allutatud stressile erinevate nurkade alt. Inimese luu on elav organ, mis korraldab oma struktuuri sõltuvalt tehtud tööst ümber. Millest koosnevad inimese luud, mis aitab kaasa nende kohanemisele?

Struktuurne ja funktsionaalne üksus on osteoon - torukujuline struktuur, mille luumenis läbivad veresooned ja närvid ning seinad on ehitatud luukoest. Osteonid on suunatud stressile vastupanu ja luumurdude tõenäosuse vähendamisele. Allolevatel piltidel on skemaatiliselt kujutatud osteoneid.

Torukujulisel struktuuril on kõrge tugevus ja samal ajal kergus. Jäsemete pikad luud on sarnase ehitusega.

Luude tüübid

Erinevate kehaosade luustruktuurid alluvad erinevale koormusele ja erinevad funktsioonide poolest. See kajastub inimese anatoomias. Sõltuvalt vormist on olemas:

• torukujuline,
• tasane,
• segatud.

Suurim luu, reieluu, võib olla torukujulise esindaja. Selle otstes on protsessid - epifüüsid, mis osalevad liigeste moodustamises ja toimivad nende kõõluste ja sidemete kinnituspunktidena.

Teise klassifikatsiooni järgi, mis põhineb pikkuse ja laiuse suhtel, on tavaks eristada:

• pikk,
• lühike,
• segatud.

Pikad asuvad jäsemetes, moodustades koos lihaste ja liigestega hoovad. Lühikesed on koondatud nendesse kohtadesse, kus on vaja jõu ja liikuvuse kombinatsiooni. Inimese luustikus koosnevad ranne ja tarsus lühikestest luudest.

Tähtis! Eraldi eristatakse õhku kandvaid luustruktuure. Nende hulka kuuluvad ülalõualuu, esiosa, etmoidsed ja sphenoidsed luud. Need sisaldavad õhuga täidetud õõnsusi. See on evolutsiooniline lahendus näokolju heledamaks muutmiseks. Lisaks osalevad inimestel hääle moodustamisel luumoodustised koos õhuõõnsustega.

Kasulik video: luustiku struktuur ja luu koostis

Skeleti üldplaan

Anatoomia osa, mida nimetatakse osteoloogiaks, käsitleb inimese luustiku kirjeldamist. Eristatakse pea, torso ja jäsemete luustikku. Iga osakond on jagatud väiksemateks piirkondadeks. Fotol on inimese luustik koos kirjeldusega.

Skeleti struktuur

Kolju koosneb ajust ja näoosast. Ühendab selgrooga, mis on osa keha luustikust. Keha koosneb lisaks lülisambale ribidest ja nende kõhrelistest ühendustest rinnakuga. Eristatakse üla- ja alajäsemete vöö luustikku ning vabajäsemeid.

Kolju täidab aju, närvide ja sensoorsete organite kaitsmise funktsiooni, samuti hingamis- ja hingamiselundite esialgseid osi. seedesüsteemid. Kõik kolju luud on lamedad. Näoosa sisaldab õhuõõnsusi.

Kolju ajuosa

Koljuosa, mis sisaldab aju, nimetatakse koljuks. Võlvik asub peal ja külgedel, kolju alumine osa on alus. Võlvik koosneb esi-, parietaal-, oimu-, kuklaluust ja sphenoidsest luust. Frontaalluu inimestel ajal emakasisene areng koosneb paremast ja vasakust poolest, mis sulanduvad enne sündi üheks. See asub kolju esiosas. Osaleb silmakoopade ja ninaõõne moodustamises. Tagaosas sulandub see õmbluste abil ajalise ja parietaalsega.

Parietaalsed luud on kumerad plaadid, mis katavad samu ajusagaraid.

Ajutised luud on kuulmis- ja tasakaaluorganite asukoht, mis sisaldavad kanaleid, mille kaudu läbivad arvukad veresooned ja närvid, millest selgub selle organi ehituse keerukus. Temporaalluu trummiõõs sisaldab kuulmisluude: stapes, malleus ja incus. Stapes on inimese luustiku väikseim luu.

Kuklaluu ​​on inimese suurim koljupõhja luu. Sellel on foramen magnum, mille kaudu seljaaju väljub koljust.

Kolju näoosa

Plastiline anatoomia, anatoomia haru, mida uurivad kunstnikud ja skulptorid, käsitleb üksikasjalikult kolju näoosa luude kirjeldust. Fotol on näha inimese näo skeleti ehitus.

Inimestel koosneb näokolju liikuvatest ja liikumatutest luudest. Ainult alalõug on liigutatav. Ülejäänud on ühendatud õmblustega ja nendes liikumine on võimatu. Kolju fikseeritud luude hulka kuuluvad:

• ülemised lõualuud,
• nina luud,
• kõrgemad nina turbinaadid,
• avaja,
• palataalne,
• nutune,
• põsesarnad.

Näokolju luude nimed on moodustatud nende asukoha (ülemine või alumine lõualuu), külgnevate elundite (pisara) või nende moodustatud struktuuride (nina, palatine) nimedest.

Torso luustik

Kõik keha luud moodustavad selgroo ja rinnakorvi. Nad täidavad jäsemete lihaste lihasjõu kaitsmise ja edastamise funktsiooni ning toetavad ka keha püstises asendis. Fotol on torso skelett.

Lülisammas koosneb 31–32 luust. Nende suurus suureneb peast vaagnani. Lülisamba väikseim luu on atlas. See on esimese kaelalüli nimi, mis sulandub kuklaluuga.

Tänu sellele sulandumisele on võimalik pea liigutamine külgedele ning ette- ja tahapoole painutamine. Teisel kaelalülil on ka eriline nimi - aksiaalne.

See nimi saadi selle erilise kuju tõttu: sellel on hammas, mis toimib teljena, mille ümber atlas koos koljuga pöörleb. Kokku on 7 kaelalüli Neid eristab suur liikuvus.

Inimestel on rindkere selgroolüli luud ümbritsetud suure hulga sidemetega ja sidemetega ribidega. Seetõttu on liikumine selles osakonnas piiratud. Rindkere piirkond koosneb 12 selgroolülist.

Inimese ja imetajate selgroo kõigist osadest asuvad kõige massiivsemad selgroolülid nimmepiirkond. Seda seetõttu, et see osa kannab kogu ülakeha koormust. Lisaks on selles kohas selgroog üsna liikuv. Massiivsuse ja liikuvuse kombinatsioon pideva koormuse korral põhjustab selles kohas suurt lülisamba vigastuste ja haiguste esinemissagedust.

Ristluu sai oma kirjelduse oma spetsiifilise kuju tõttu, mis meenutab risti. See on kokkusulanud selgroolüli, mis tagab ühenduse torso ja alajäsemete vahel.

Ülemiste jäsemete luustik

Evolutsiooni käigus vabanesid inimese käed tugifunktsioonist. Selle asemel muutusid ülajäsemed äärmiselt liikuvaks ja käsi omandas sünnitusorgani tähenduse. Tänu struktuursetele omadustele sai võimalikuks peente liigutuste tegemine.

Inimese ülemiste jäsemete luud ja nende nimed vastavad anatoomilistele struktuuridele, mille osa nad on. Eristatakse ülajäseme vöö luustikku ja vaba jäseme luustikku. Seda jaotust on kõige mugavam esitada piltidena.

Ülemine jäse

Õlavööde koosneb rangluust ja abaluust. Ainus ühendus käe ja keha skeleti vahel on sternoklavikulaarne liiges. See tagab ülajäseme äärmiselt suure liikuvuse. Abaluu asub rindkere tagaküljel. Selle külge on kinnitatud paljud selja- ja kaelalihased. Tänu sellele on õlaliigeses võimalikud mitmesugused liigutused.

Vaba ülemine jäse koosneb õla, küünarvarre ja käe luudest. Õlavarreluu on suur, pikk torujas luu. Ülaosas ühendub see abaluu liigesepinnaga ja moodustab õlaliigese. Altpoolt moodustub küünarliiges tänu liikuvale ühendusele küünarvarre luudega. Küünarvarres on kaks luud: raadius ja küünarluu, mis tagavad käe pöörlemise.

Tähtis! Kõigist inimluudest on käel suurim liikuvus. Randme koosneb kaheksast luust, millest väikseim on pisikujuline luu. Paljud liigesed pakuvad erinevaid minutilisi liigutusi.

Alajäsemete luustik

Vaagnavöödet esindavad liikumatult kokkusulanud niude-, häbemeluud, istmikuluud ​​ja ristluu. Vaagen on anum, milles asuvad suguelundid ja seedetrakti viimased osad, samuti suured veresooned ja närvid. Inimese alajäseme skeleti struktuur on näidatud fotol.

Vaba alajäseme luustik koosneb reie, sääre ja labajala luudest. Inimese suurim luu on reieluu. See talub mitme tonni aksiaalseid koormusi. Selle pea moodustab ülaosas puusaliigese koos ämblikuga.

Allpool on põlveliiges, mille moodustavad reieluu, sääreluu ja pindluu liigesepinnad.

Kasulik video: millistest luudest koosneb inimese luustik?

Järeldus

Inimese luustik on keeruline süsteem, mis tagab ruumis liikumise, kaitse ja tasakaalu. Iga luu on elav organ, mis on võimeline kohanema pidevalt muutuvate töötingimustega.

Kokkupuutel

Jah, neid on inimesel täpselt nii palju: anatoomia on juba ammu kõik alajäseme luud kokku lugenud. Neist 26 moodustavad jalalaba, kaks luud moodustavad sääre luustiku ja üks luu moodustab reie luustiku. Kas üks on puudu? Unustasime põlvekedra – põlveliigest katva lame luu.

Käime mõtteliselt mööda alajäset puusaliigesest kuni sõrmeotsteni. Uurime kolme alajäseme "korrust":

• puus,
• sääre,
• jalg.

Selle hämmastava ekskursiooni käigus saate aru jala anatoomiast. Ja võib-olla teete enda jaoks palju avastusi.

Tugev ja pikk reieluu on reie tugi, alajäseme võimsaimate lihaste kinnituskoht. Selle pikkus on umbes 25–27% teie pikkusest. Kui palju see maksab, mõelge ise välja. Reieluu struktuur meenutab kahe laiendatud otsaga toru. Selle luutoru keskosa on diafüüs ja laiendatud ümarad otsad on epifüüsid.

Diafüüsi sees on õõnsus - luu kanal. Embrüos sisaldab see punast luuüdi, hematopoeetilist organit. 3–4-aastasel lapsel hakkab punane luuüdi järk-järgult asenduma kollasega. Täiskasvanul ei ole selles vereloome elemente. Kuid ägeda verekaotuse korral, kui vajadus uute vererakkude järele suureneb, võib kollase luuüdi asustada ka vereloomerakkudega ja kaasata vereloome protsessi.

Epifüüsidel on käsnjas struktuur. Nad meenutavad pimsskivi. Ülemine epifüüs – reieluu pea – on peaaegu ideaalis ümara kujuga. See on kinnitatud diafüüsi külge nurga all. Reieluukael (diafüüsi ja reieluupea vaheline lõik) on teadaolevalt nõrk koht. See puruneb sageli, eriti eakatel.

Reieluu alumisel epifüüsil on struktuur, mis meenutab kahte sulatatud õuna. Kaks ümarat kõhrega kaetud kondüüli moodustavad sääre luudega põlveliigese. Seega on reieluu epifüüsid osa kahest suurest alajäseme liigesest - puusast ja põlvest. Inimkehas on umbes 400 liigest, kuid neil kahel on suur strateegiline tähtsus.

Põlveliigest kaitseb eest põlvekedra. See jalaluu ​​meenutab kolmnurkset kilpi.

Selleks, et mitte segada põlveliigese liigutusi, puutub see kokku ainult reieluu epifüüsiga. Patella kaitsefunktsiooni on vaevalt võimalik üle hinnata. Kui palju kordi me lapsepõlves oma põlvi kraapisime... ilma põlveliigeseid kahjustamata!

Sääre: seestvaade

Inimese sääre luu raami esindavad kaks luud: sääreluu ja pindluu. Õhuke pindluu on väljastpoolt ja tugev, paks sääreluu on sees. Mõlemal on torukujuline struktuur. Imelik selle jaoks kaasaegne inimene Nimi "sääreluu" pärineb vananenud sõnast "börze" või "sääreluu". Kunagi oli nii sääre nimi – alajäseme osa põlvest jalani.

Diafüüsil ehk sääreluu kehal on kolmnurkne struktuur. Selle üks nägu on suunatud ettepoole. Jookse käega mööda sääre esiosa ja tunnete seda. Ülemine epifüüs on kaheharuline ja moodustab kaks kondüüli. Need ühenduvad reieluu kondüülidega, moodustades põlveliigese. Need kondüülid on nõgusad, nagu alustassid, ja kaetud liigesekõhrega. Kumerad reieluu kondüülid toetuvad neile.

Sääreluu alumise diafüüsi ehitus sarnaneb veidi russula tagurpidi korgiga. Selle siseservas on luuline väljakasv - sisemine malleolus. Alumine pind on kaetud liigesekõhrega. See ühendub jala taluluuga, moodustades hüppeliigese.

Fibula meenutab peenikest kolmnurkset varda.

See on kergelt ümber vertikaaltelje keerdunud. Selle alumine ots moodustab pika väljakasvu - välimise pahkluu. Ülemine ots ühendub sääreluuga selle ülemise diafüüsi piirkonnas. Võib-olla olete märganud huvitavat fakti: alumine liigesepind põlveliiges moodustab ainult sääreluu, mitte aga sääre mõlemad luud. Ka pahkluude anatoomia on paljudele üllatus. Selgub, et need pole eraldi luud, nagu esmapilgul tundub.

Jalg ja selle struktuur

Esmakordsel tutvustamisel üllatab inimese jala anatoomia alati arstitudengeid. Kui palju neid väikseid luid on, selgub! Aga tegelikult, kui palju? Arvutame koos.

Kokku... seitse, jah viis, jah neliteist... Kui palju? Täpselt 26 luud. Seega ei unustatud ühtegi.

Märkisite jalalaba kolme osa – tarsus, pöialuud ja varbad. Tarsus vastab ligikaudu kannale. See on jalaosa, millele toetub sääreosa. Nagu kolmemõõtmeline pusle, koosneb see väikestest ebakorrapärase kujuga käsnjastest luudest. Need on omavahel ühendatud liigeste ja sidemetega. See annab inimese jalale paindlikkuse, kuna külgnevate luude vahel on võimalik väike liikumisulatus.

Meitarlus on sääreosa esiosast varvasteni. See koosneb viiest lühikesest torukujulisest luust. Need on ühest otsast ühendatud tarsusega ja teisest otsast sõrmede falangidega. Tarsus ja pöialuud moodustavad jalavõlvi, põiki ja pikisuunas. See annab meile võimaluse kõndimisel lööke neelata.

Sõrmede falangid on pisikesed torukujulised luud, mis on omavahel liigeste kaudu ühendatud. Iga varba esimene falanks ühendub metatarsaalluuga. Kui liigutate oma varbaid, teete liigutusi selles liigeses.

Kuidas moodustub jala luustik

Iga inimese arengu käigus toimub alajäsemete luudega mitmeid metamorfoose. Emakasisese arengu käigus moodustub ainult diafüüs. Esiteks moodustub iga diafüüsi kõhreline mudel, mis sünnihetkeks luustub. Pärast sündi moodustuvad luude kõhrelised epifüüsid. Nad muutuvad luuliseks... esimese elukümnendi jooksul! Inimese kogu kasvuperioodi vältel jäävad kõhrekihid diafüüsi ja epifüüsi vahele. Need võimaldavad luudel kasvada pikkuseks. Ja alles 25. eluaastaks sulanduvad epifüüsid lõpuks diafüüsidega.

On lihtne näha, kui sarnane on inimese üla- ja alajäsemete anatoomia. Õlg ühe õlavarreluuga, küünarluu ja küünarvarre raadiuse luud, randmeluud mitmed käsnjas luud, viis kämblaluu, sõrmede falangid – igaühel neist kolm, välja arvatud pöial. Nagu näete, "kõik sobib kokku".

Ka raadius ja küünarluu luud luustuvad lõplikult 20–25. eluaastaks. Ülemiste ja alajäsemete luude erinevus seisneb suuruses ja proportsioonis. Raadius on väiksem ja peenem kui pindluu. Käe sõrmede falangid on pikemad kui jalal. See on arusaadav: inimese jalg ei vaja pikki painduvaid varbaid. Raadius ühendub küünarluu membraaniga - täpselt sama, mis sääre luude vahel... loetelu jätkub. Käe ja jala struktuuri sarnasus on ilmne.

Millest alajäsemed "toidavad"?

Nagu kõik elundid Inimkeha, toidetakse alajäsemete luid arteriaalse verega. Väikeste arterite võrgustik tungib sügavale luuainesse. Osteonid, luumaterjali struktuuriüksused, moodustuvad väikseimate arterite ümber. Osteon on luusilinder, mille luumenis läbib üks arteritest. Kasvuprotsessi käigus toimub osteonisüsteemi pidev ümberstruktureerimine. Samuti laieneb arterite võrk. Arterite ümber moodustuvad uued osteonid ja vanad hävivad.

Reied on varustatud verega reiearteritest, jalad - popliteaalarteritest, mis eraldavad mitut haru, eesmised ja tagumised sääreluu arterid. Jalgadele moodustuvad kaks veresoonte võrgustikku: labajala tagaküljele ja tallale. Talda varustavad verega välimiste ja sisemiste tallaarterite harud. Tagumine – jala dorsaalne arter.

Õige ainevahetus on võimatu ilma närviregulatsioonita.

Alajäsemeid innerveerivad ristluupõimiku oksad. Need on reieluu närv, istmikunärv, sääreluu ja peroneaalnärv. Tundlikkuse eest vastutavad ka närvilõpmed. Tundlikud lõpud asuvad periostis. Need võimaldavad meil valu tunda.

Seega on meie kujuteldav ringkäik jala kolmel “korrusel” lõppenud. Loodame, et see oli teile kasulik. Jala anatoomia on vaid üks põneva teaduse osadest, mida nimetatakse "inimese anatoomiaks".

Inimese luustiku ja luude ehitust ning nende otstarvet uurib osteoloogiateadus. Selle teaduse põhimõistete tundmine on personaaltreeneri jaoks kohustuslik nõue, rääkimata sellest, et neid teadmisi tuleb töö käigus süsteemselt süvendada. Selles artiklis käsitleme inimese luustiku struktuuri ja funktsioone, see tähendab, et käsitleme põhilist teoreetilist miinimumi, mida iga personaaltreener peab valdama.

Ja vana traditsiooni kohaselt, nagu ikka, alustame sellest lühike ekskursioon selle kohta, millist rolli luustik inimkehas mängib. Inimkeha struktuur, millest me vastavas artiklis rääkisime, moodustab muu hulgas - lihasluukonna süsteem. See on funktsionaalne skeleti luude, nende ühenduste ja lihaste kogum, mis närviregulatsiooni kaudu teostab liikumist ruumis, säilitades asendeid, näoilmeid ja muid motoorseid tegevusi.

Nüüd, kui teame, et inimese luu-lihassüsteem moodustab luustiku, lihased ja närvisüsteem, saame jätkata otse artikli pealkirjas märgitud teema uurimisega. Kuna inimese luustik on omamoodi tugistruktuur erinevate kudede, elundite ja lihaste kinnitamiseks, siis see teema võib õigustatult pidada aluseks kogu inimkeha uurimisel.

Inimese luustiku struktuur

Inimese luustik- funktsionaalselt struktureeritud luude kogum inimkehas, mis on osa selle luu- ja lihaskonna süsteemist. See on omamoodi raam, millele on kinnitatud kuded, lihased ja milles asuvad siseorganid, mille kaitseks see ka toimib. Skelett koosneb 206 luust, millest enamik on ühendatud liigesteks ja sidemeteks.

Inimese luustik, eestvaade: 1 - alumine lõualuu; 2 - ülemine lõualuu; 3 - sigomaatiline luu; 4 - etmoidne luu; 5 - sphenoid luu; c - ajaline luu; 7- pisaraluu; 8 - parietaalne luu; 9 - esiosa luu; 10 - silmapesa; 11 - nina luu; 12 - pirnikujuline auk; 13 - eesmine pikisuunaline side; 14 - interklavikulaarne side; 15 - eesmine sternoklavikulaarne side; 16 - coracoclavicular sideme; 17 - akromioklavikulaarne side; 18 - korakoakromaalne side; 19 - coracohumeral sideme; 20 - kostoklavikulaarne side; 21 - kiirgavad rinnaku sidemeid; 22 - väline roietevaheline membraan; 23 - kostoksifiidne side; 24 - ulnaar tagatissideme; 25 - radiaalne ringtee (külgmine) side; 26 - raadiuse rõngakujuline sideme; 27 - niudesoole side; 28 - ventraalsed (kõhuõõne) sacroiliac sidemed; 29 - kubeme side; 30 - sacrospinous sideme; 31 - küünarvarre luudevaheline membraan; 32 - dorsaalsed intercarpal sidemed; 33 - dorsaalsed kämbla sidemed; 34 - ringtee (külgmised) sidemed; 35 - randme radiaalne ringtee (külgmine) side; 36 - pubofemoraalne side; 37 - iliofemoraalne side; 38 - obturaatormembraan; 39 - ülemine häbemeliide; 40 - pubi kaarekujuline side; 41 - fibulaarne ringtee (külgmine) side; 42 - põlvekedra sideme; 43 - sääreluu ringtee (külgmine) side; 44 - jala luudevaheline membraan; 45 - eesmine tibiofibulaarne side; 46 - kaheharuline side; 47 - sügav põiki metatarsaalne side; 48 - ringtee (külgmised) sidemed; 49 - dorsaalsed metatarsaalsed sidemed; 50 - dorsaalsed metatarsaalsed sidemed; 51 - mediaalne (deltalihase) side; 52 - abaluu; 53 - calcaneus; 54 - varba luud; 55 - pöialuud; 56 - sphenoidsed luud; 57 - risttahukas luu; 58 - talus; 59 - sääreluu; 60 - pindluu; 61 - põlvekedra; 62 - reieluu; 63 - ischium; 64 - häbemeluu; 65 - ristluu; 66 - ilium; 67 - nimmelülid; 68 - pisiform luu; 69 - kolmetahuline luu; 70 - kapitali luu; 71 - hamate luu; 72 - kämblaluud; 7 3-sõrmede luud; 74 - trapetsikujuline luu; 75 - trapetsi luu; 76 - abaluu; 77 - kuu luu; 78 - küünarluu; 79 - raadius; 80 - ribid; 81 - rindkere selgroolülid; 82 - rinnaku; 83 - abaluu; 84 - õlavarreluu; 85 - rangluu; 86 - emakakaela selgroolülid.

Inimese luustik, tagantvaade: 1 - alumine lõualuu; 2 - ülemine lõualuu; 3 - külgmine side; 4 - sigomaatiline luu; 5 - ajaline luu; 6 - sphenoid luu; 7 - esiosa luu; 8 - parietaalne luu; 9- kuklaluu; 10 - awl-alalõualuu side; 11-nukaalne side; 12 - emakakaela selgroolülid; 13 - rangluu; 14 - supraspinous sideme; 15 - tera; 16 - õlavarreluu; 17 - ribid; 18 - nimmelülid; 19 - ristluu; 20 - ilium; 21 - häbemeluu; 22- koksiuks; 23 - ischium; 24 - küünarluu; 25 - raadius; 26 - kuu luu; 27 - abaluu; 28 - trapetsi luu; 29 - trapetsikujuline luu; 30 - kämblaluud; 31 - sõrmede luud; 32 - kapitali luu; 33 - hamate luu; 34 - kolmnurkne luu; 35 - pisiform luu; 36 - reieluu; 37 - põlvekedra; 38 - pindluu; 39 - sääreluu; 40 - talus; 41 - kaltsineus; 42 - abaluu; 43 - sphenoidsed luud; 44 - pöialuud; 45 - varba luud; 46 - tagumine tibiofibulaarne side; 47 - mediaalne deltalihase side; 48 - tagumine talofibulaarne side; 49 - kaltsineofibulaarne side; 50 - dorsaalsed tarsaalsidemed; 51 - jala luudevaheline membraan; 52 - pindluu pea tagumine side; 53 - fibulaarne ringtee (külgmine) side; 54 - sääreluu ringtee (külgmine) side; 55 - kaldus popliteaalside; 56 - sacrotuberous sideme; 57 - painutaja võrkkesta; 58 - ringtee (külgmised) sidemed; 59 - sügav põiki kämblaluu ​​side; 60 - herneskonksuga sideme; 61 - randme kiirgav side; randme 62-küünarluu ringtee (külgmine) side; 63 - ischiofemoraalne side; 64 - pindmine dorsaalne sacrococcygeal sideme; 65 - selja-ristluu-niude sidemed; 66 - ulnar ringtee (külgmine) side; 67-radiaalne ringtee (külgmine) side; 68 - niudesoole side; 69 - costotransversaalsed sidemed; 70 - põikisuunalised sidemed; 71 - coracohumeral sideme; 72 - akromioklavikulaarne side; 73 - coracoclavicular sideme.

Nagu eespool mainitud, koosneb inimese luustik umbes 206 luust, millest 34 on paaritumata, ülejäänud on paaris. 23 luust moodustavad kolju, 26 - selgroo, 25 - ribid ja rinnaku, 64 - ülemiste jäsemete skeleti, 62 - alajäsemete skeleti. Skeleti luud moodustuvad luu- ja kõhrekoest, mis liigitatakse sidekudedeks. Luud koosnevad omakorda rakkudest ja rakkudevahelisest ainest.

Inimese luustik on konstrueeritud nii, et selle luud jagunevad tavaliselt kahte rühma: aksiaalne skelett ja abiskelett. Esimesse kuuluvad luud, mis asuvad keskel ja moodustavad keha aluse, need on pea, kaela, selgroo, ribide ja rinnaku luud. Teine hõlmab rangluud, abaluud, üla-, alajäsemete ja vaagna luud.

Keskskelett (aksiaalne):

• Kolju on inimese pea alus. Selles asuvad aju, nägemis-, kuulmis- ja haistmisorganid. Koljul on kaks osa: aju ja nägu.
• Rinnakorv on rindkere luuline alus ja siseorganite asukoht. Koosneb 12 rinnalülist, 12 paarist ribidest ja rinnakust.
• Lülisammas (selgroog) on ​​keha peatelg ja kogu luustiku tugi. Seljaaju kulgeb seljaaju kanali sees. Lülisambal on järgmised sektsioonid: emakakael, rindkere, nimme, ristluu ja koksiigeus.

Sekundaarne skelett (lisatarvik):

• Ülemiste jäsemete vöö - tänu sellele on ülajäsemed luustiku külge kinnitatud. Koosneb paaris abaluudest ja rangluudest. Ülemised jäsemed on sooritamiseks kohandatud töötegevus. Jäse (käsi) koosneb kolmest osast: õlg, käsivars ja käsi.
• Alajäsemete vöö – tagab alajäsemete kinnituse aksiaalse luustiku külge. Selles asuvad seede-, kuse- ja reproduktiivsüsteemi organid. Jäse (jalg) koosneb samuti kolmest osast: reie, sääre ja labajalg. Need on kohandatud keha ruumis toetama ja liigutama.

Inimese luustiku funktsioonid

Inimese luustiku funktsioonid jagunevad tavaliselt mehaanilisteks ja bioloogilisteks.

Mehaanilised funktsioonid hõlmavad järgmist:

• Toetus – keha jäiga osteokondraalse raami moodustamine, mille külge on kinnitatud lihased ja siseorganid.
• Liikumine – liigutatavate liigeste olemasolu luude vahel võimaldab kehal liikuda lihaste abil.
• Siseorganite - rindkere, kolju, selgroo ja palju muud - kaitse on neis asuvate elundite kaitse.
• Lööke neelav – jalavõlv, aga ka kõhrekihid luude liigeste juures aitavad vähendada vibratsiooni ja põrutusi liikumisel.

Bioloogilised funktsioonid hõlmavad järgmist:

• Hematopoeetiline – luuüdis moodustuvad uued vererakud.
• Metaboolne – luud on suure osa kaltsiumi ja fosfori ladustamiskohaks kehas.

Luustiku struktuuri seksuaalsed tunnused

Mõlema soo luustikud on enamasti sarnased ja neil pole radikaalseid erinevusi. Need erinevused hõlmavad ainult väikseid muutusi konkreetsete luude kujus või suuruses. Inimese luustiku kõige ilmsemad tunnused on järgmised. Meestel kipuvad jäsemete luud olema pikemad ja jämedamad ning lihaste kinnituskohad tükilisemad. Naistel on vaagen laiem ja rindkere ka kitsam.

Luukoe tüübid

Luu- aktiivne eluskude, mis koosneb kompaktsest ja käsnjas ainest. Esimene näeb välja nagu tihe luukude, mida iseloomustab mineraalsete komponentide ja rakkude paigutus Haversi süsteemi (luu struktuuriüksus) kujul. See hõlmab luurakke, närve, verd ja lümfisooni. Rohkem kui 80% luukoest on Haversi süsteemi kujuga. Kompaktne aine asub luu väliskihis.

Luu struktuur: 1- luu pea; 2- käbinääre; 3- käsnjas aine; 4- keskne luuüdi õõnsus; 5- veresooned; 6- luuüdi; 7- käsnjas aine; 8- kompaktne aine; 9- diafüüs; 10- osteoon

Käsnjas aine ei oma Haversi süsteemi ja moodustab 20% luustiku luumassist. Käsnjas aine on väga poorne, hargnenud vaheseintega, mis moodustavad võrestruktuuri. Selline luukoe käsnjas struktuur võimaldab säilitada luuüdi ja rasvavarusid ning samas tagab piisava luu tugevuse. Tiheda ja käsnjas aine suhteline sisaldus on erinevates luudes erinev.

Luu areng

Luu kasv on luu suuruse suurenemine luurakkude suurenemise tõttu. Luu võib suureneda paksusena või kasvada pikisuunas, mis mõjutab otseselt inimese luustikku tervikuna. Pikisuunaline kasv toimub epifüüsiplaadi piirkonnas (kõhre piirkond pika luu otsas) algselt kõhrekoe asendamise protsessina luukoega. Kuigi luukude on meie kehas üks vastupidavamaid kudesid, on oluline tõdeda, et luukasv on väga dünaamiline ja metaboolselt aktiivne koeprotsess, mis toimub kogu inimese elu jooksul. Iseloomulik omadus luukoe on selle kõrge mineraalainete, eelkõige kaltsiumi ja fosfaatide (mis annavad luudele tugevuse) ning orgaaniliste komponentide (mis annavad luudele elastsuse) sisaldus. Luukoel on ainulaadsed võimalused kasvuks ja enesetervendamiseks. Skeleti struktuursed omadused tähendavad ka seda, et luu ümberkujunemise protsessi kaudu suudab luu kohaneda mehaaniliste koormustega, millele see allub.

Luu kasv: 1- kõhre; 2- luukoe moodustumine diafüüsis; 3- kasvuplaat; 4- luukoe moodustumine epifüüsis; 5- veresooned ja närvid

I- puuvili;II- vastsündinu;III- laps;IV- noor mees

Luukoe ümberstruktureerimine– võime muuta välismõjudele reageerides luu kuju, suurust ja struktuuri. See on füsioloogiline protsess, mis hõlmab luukoe resorptsiooni (resorptsiooni) ja selle moodustumist. Resorptsioon on koe imendumine sel juhul luu Restruktureerimine on pidev luukoe hävitamise, asendamise, säilitamise ja taastamise protsess. See on tasakaalustatud luu resorptsiooni ja moodustumise protsess.

Luukoe moodustavad kolme tüüpi luurakud: osteoklastid, osteoblastid ja osteotsüüdid. Osteoklastid on suured rakud, mis hävitavad luu ja viivad läbi resorptsiooni. Osteoblastid on rakud, mis moodustavad luu ja uue luukoe. Osteotsüüdid on küpsed osteoblastid, mis aitavad reguleerida luukoe remodelleerumisprotsessi.

FAKT. Luutihedus sõltub suuresti regulaarsest füüsilisest aktiivsusest pikema aja jooksul ning trenn aitab omakorda luumurde ära hoida, suurendades luu tugevust.

Järeldus

See infohulk ei ole muidugi absoluutne maksimum, vaid pigem vajalik miinimum teadmistest, mida personaaltreener oma kutsetegevuses nõuab. Nagu olen personaaltreeneriks olemise artiklites öelnud, on professionaalse arengu aluseks pidev õppimine ja täiustamine. Täna oleme pannud aluse sellisele keerulisele ja mahukale teemale nagu inimskeleti struktuur ning see artikkel on temaatilises sarjas alles esimene. Tulevikus kaalume veel palju huvitavaid ja kasulik informatsioon inimkeha raami struktuurikomponentide kohta. Vahepeal võite julgelt väita, et inimese luustiku struktuur pole teie jaoks enam "terra incognita".